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(無題)

 投稿者:  投稿日:2012年 4月 6日(金)00時51分10秒
返信・引用
  おひさしぶり!
スマホデビューしたよ!

体重の方は 変わらず。。

あ、アボカドってすごく
ダイエットにいいみたい(^o^)
カロリーは高いけど、
一日ひとつ食前に食べて
運動すると、
脂肪燃焼しやすいみたいだよ(^-^)

ただ、運動しないと
ただのカロリーオーバー(笑)
がんばろう~
 
 

Re: (無題)

 投稿者:  投稿日:2012年 4月 3日(火)20時00分4秒
返信・引用
  久しぶり!
もうみんな学校始まってるー?

結局私は春休みの遊びまくったつけが
まわってでぶまっしぐら(..)
一応毎日いっぱい歩くようには
したんだけど…
大学入ってどうなるんだろ(>_<)
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2012年 4月 3日(火)19時56分41秒
返信・引用
  久しぶり!
もう

 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2012年 3月31日(土)01時38分34秒
返信・引用
  もう3月もおわりだね←

みんな運動してますか?
私この前テニスしたよ~\(^o^)/
痩せてないけど太ってないです!
ってゆう妥協。笑

体重計のるの忘れるから
あしたの朝こそ体重はかります!
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2012年 3月28日(水)06時33分48秒
返信・引用
  みのり偉い(泣)
私今日久しぶりに体重はかったら
悲惨なことになってた…
昨日食べ放題したのに運動何一つ
しなかったしこのままの状態で
大学迎えそうがち(>_<)
しかも明日も食べ放題……
運動も勉強もそっちのけで
遊び回ってる最悪なやつです
今日は腹筋やる!
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2012年 3月27日(火)00時57分4秒
返信・引用
  明日部活行って痩せてくる!(笑)
今日は腹筋背筋50して 自転車こぎ100やって 腰ひねり100やりました


でも量食べちゃったからプラスマイナス0かも(T_T)


あと 毎日の体重記録しはじめたよ!
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2012年 3月25日(日)07時05分52秒
返信・引用
  最近恐怖で体重計のれない…
いま顔の大きさもらずに
通常の3倍!がち
もーどうすればいいのかわからん
このさき食べる予定がぎっしりなのに(;o;)
しかもトイック4日にあるのに
いまだに何もしてないあほ
最近の自分のだめ人間さに
あきれております←
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2012年 3月23日(金)08時22分53秒
返信・引用
  ちょっとの間、
いろいろ妥協してたら
体重増えてた(:_;)泣

ちゃんと
食事制限と運動
頑張ります(T_T)
とかいって今日
22組会なんだよね(T_T)


コアリズムやろうかな~
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2012年 3月22日(木)02時08分43秒
返信・引用
  いってらっしゃいー!

昨日に引き続き、かろうじて
腹筋背筋50やったよー!

なんかとりあえずウォーキングは
かなりダイエット効果あるっぽいよヾ(・ω・ヾ)
ほんとは毎日1時間とか歩けば
ばっちりだろうけど私絶対無理だから
なるべく30分は歩こうと思う!

1日10000歩が目安でもいいらしいから
2人ともよかったらためしてね~

おやすみ。
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2012年 3月21日(水)08時59分55秒
返信・引用
  久しぶり!
私はこれから食べまくる旅に
出掛けてしまいます……

帰ってきたら頑張るけど
最近体重はかるのおこたってたり
だいぶ怠けてる(>_<)

頑張ろーね!
 

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